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ワキガセルフチェック表 – 自分でできるワキガ診断方法

自分でできるわきがセルフチェック

自分がワキガかもしれないと感じたら、とても不安になるかと思います。

ここでは、医療機関に行かなくても自分で簡単にチェックできるセルフチェック方法をご紹介します。

ワキガの人は「嗅覚疲労」により自分では自分の脇の臭いがわからなくなっている可能性が高いため、ワキガの“臭い”ではなく“アポクリン腺の有無”でワキガ体質かどうか調べてみましょう。

※ワキガのセルフチェックの前は嗅覚をリセットしよう!

ワキガのセルフチェックは嗅覚をリセットしてから行うようにしましょう。

ワキガの人は「嗅覚疲労」により自分の臭いに気が付きにくいからです。

嗅覚のリセットにおススメなのはコーヒー豆です。

コーヒー豆は嗅覚をリセットするのに使われる香料で、香水などの香りをかぎ分けるためにも利用されています。

セルフチェックをする前には、必ずコーヒー豆で嗅覚をリセットさせましょう。

セルフチェック1.耳垢が湿っている

セルフチェック1.耳垢が湿っている
ワキガの原因であるアポクリン腺は脇だけではなく耳の中にも存在します。

そのため、ワキガ体質の人は耳垢が湿っていることがほとんどなのです。

アポクリン腺は脇、耳、乳房、陰部などの特定の部位に存在します。

脇にアポクリン汗腺がある人はその他の部位にも高確率でアポクリン汗腺が存在します。

その中でも、耳の中にはエクリン腺が存在しないのでアポクリン汗腺のチェックがしやすい場所なのです。

綿棒で耳垢をとってネチョっとしていたらワキガの可能性が高いので要注意です。

耳垢が湿っている人は軽度から中度のワキガの可能性があります。

耳垢が湿っていて色がつく場合は重度のワキガの可能性が非常に高いので注意が必要です。

重度のワキガの方の耳垢は、溶けたキャラメルのようにベタベタしていて、黄色っぽい色が特徴です。

耳垢が乾燥している人はワキガではありません。

ワキガではない人はアポクリン汗腺から汗をかきませんので、耳の中は渇いています。

耳垢も乾いてカサカサなので、綿棒ではなく耳かきで耳垢がとれます。

ただし、耳垢がネチョネチョしていないからといって100%ワキガであるとは限りません。

耳のアポクリン腺の量は他の箇所と比べると少ないので、アポクリン腺が活動的ではない人もいるからです。

他の診断と合わせてセルフチェックを行ってください。

セルフチェック2.洋服の脇部分に黄色い染みがつく

セルフチェック2.洋服の脇部分に黄色い染みがつく
白い服を着て、脇の部分が黄色くなってしまう方はワキガの可能性が高くなります。

アポクリン汗腺には水分・ミネラルのほかに、タンパク質、脂質、糖質、鉄、アンモニアなどの成分が含まれています。

その中にリポフスチンという物質も存在します。

この成分や物質が汗となって流れ出てくると、洋服に付着して黄色い染みになってしまうのです。

ただし、エクリン腺からの汗も時間が立つと黄ばむこともありますので他の診断も合わせて参考にしてください。

また、制汗剤やデオドラントクリームなどでも黄色い染みが洋服につくことがあるので、ワキガチェックをする場合は制汗剤やデオドラントクリームを使用しないようにしましょう。

セルフチェック3.脇の毛穴から2本以上毛が生えている・脇毛が濃い

セルフチェック3.脇の毛穴から2本以上毛が生えている・脇毛が濃い

女性の場合

あなたが女性の場合、脇毛が濃いか、脇毛がどの毛穴から出ているかチェックしてみてください。

脇毛が濃かったり、1つの毛穴から2本以上の脇毛が生えている場合はワキガの可能性が高くなります。

それはワキガの原因であるアポクリン腺が活発に活動をしている場合があるからです。

脇毛が1つの毛穴から2本以上生えていないかチェックしましょう。

男性の場合

男性の場合は、脇毛が柔らかく、くるんと丸まった猫毛の場合ワキガ体質の可能性が高いと言われています。

アポクリン腺が活動的だと脇毛が濃くなるといわれており、男女で毛質に差はありますが、量が多いという特徴は共通です。

ワキガ手術をするとアポクリン腺やエクリン腺を取り除くために脇毛が生えなくなります。

手術では、脇毛が生えてきたら“再発”の可能性があると言われているほど、脇毛の濃さは汗腺と大きく関わっています。

アポクリン腺は脇と耳以外に、乳房、へそ、陰部、肛門付近に存在するので、アポクリン腺が活発な部分の毛は上記の特徴が当てはまります。

チチガやスソワキガなども気になっている方はチェックしてみてください。

セルフチェック4.親や家族にワキガの人がいる

親戚や家族にワキガの人がいれば、高確率でワキガの恐れがあります。

両親ともにワキガの人は80%、父親か母親片方がワキガの場合は50%の子供に遺伝すると言われています。

両親がワキガでなくとも親戚などにワキガの人がいる場合もワキガの可能性があります。

また、隔世遺伝などもあり得ますので、家族や親戚にワキガの人がいるかチェックしましょう。

しかし、ワキガの人の中にはアポクリン汗腺は存在していても活動が活発的ではないためワキガの臭いが表に出ない人もいます。

その場合、親や親族にワキガの人がいるかどうかの判別が難しくなりますので、他の診断と合わせてチェックしましょう。

セルフチェック5.脇が脇汗で常に湿っている

アポクリン腺から出る汗は、季節や状況に関係なく出ることがあります。

暑い、緊張するなど誰でも汗をかくような場面とは別に、常に脇が湿っているような状態であればワキガ体質の可能性が高くなります。

また、ワキガ体質の人は「腋窩多汗症」を併発している方がとても多くいます。

腋窩多汗症は、エクリン腺からの汗がとても多くなる脇の多汗症になります。

エクリン汗腺は99%が水分なので問題ないかと思われるかもしれませんが、じつは“蒸発しやすいのでワキガの臭いを拡散しやすい”という盲点があります。

アポクリン腺とエクリン腺両方から汗を出すことでワキガ臭が拡散されてしまうので、ワキガの臭いがより強くなる傾向にあります。

セルフチェック6.脇をガーゼでこすり、ガーゼの臭いを嗅ぐとワキガ臭がする

自分の脇の下ををガーゼやコットンなどでこすってみてください。

ワキガの臭いが強い人ほど嗅覚疲労を起こし易いため、自分のワキガの臭いに気が付かないことがほとんどです。

直接脇を嗅がずに、脇にガーゼやコットンをこすりつけ間接的に臭いを嗅いでみましょう。

以下のような臭いがすればワキガの可能性が非常に高くなります。

ワキガ臭の可能性が高い臭い

ワキガ臭にはたくさんの種類がありますが、中でも代表的なものは以下5つの臭いです。

・長ネギや玉ねぎのようなツンとしたにおい

・鉛筆の芯のような黒炭のにおい

・目や舌がチカチカする刺激臭

・香辛料のクミンのにおい(カレー)

・食べ物が腐った臭い

ワキガの可能性が低い臭い

ワキガ臭ではなく単なる汗の臭いの可能性があるのは以下の臭いです。

・濡れて置いておいた雑巾のような臭い

・古びた洗濯ばさみの臭い

・部屋干しの臭い

これらの臭いは、非ワキガ体質の人も持っているエクリン腺からの汗に雑菌が繁殖して分解した臭いです。

ワキガ体質の方のアポクリン腺が原因で起こる臭いとは差があります。

セルフチェック7.脇毛に白い塊がつく

脇毛が長い人は脇毛に白い塊がないかどうかチェックしてみてください。

脇毛に白い塊が付着している場合、ワキガの可能性が高くなります。

小さくてわかりにくいかもしれませんが、これはアポクリン汗腺から出た成分が結晶化したものだと言われています。

この白い塊がある場合は、アポクリン汗腺がある確率が非常に高い=ワキガである可能性が非常に高くなります。

セルフチェック8.周りの反応を見てワキガだと確認する方法

次は周りの反応を見てワキガだと確認する方法です。

自分でワキガかどうか確認をして半信半疑の時は周りの反応を思い出してみましょう。

・自分の近くの窓をよく換気される

・密室では鼻をつまんだり鼻に手をやっている人が多くいる

・友人や知人に「ワキガだと思うよ」と言われたことがある

・他人がよく「ワキガ臭い」と言っているのを耳にする

ワキガはデリケートな問題なので、指摘されたことのない人も多いかと思います。

しかし、営業などの仕事をしているようだとお客さんから臭いに関してクレームがあったりして上司が指摘しないといけない場面もあるでしょう。

誰かに注意されても全く思い当たらない場合は、ワキガだと思うよと指摘されても「この人何を言っているんだろう」で終わってしまうものです。

しかし、ここでご紹介したワキガチェックを行っていれば自分の体質に確信を得る判断材料になるのではないかと思います。